-
Cranio Sacraal Therapie
Cranio Sacraal therapie is dé behandeling bij uitstek voor als je op een zeer diep niveau wil ontspannen, loslaten en helen, oude patronen wilt loslaten en een nieuwe versie van jezelf wilt worden.
Als je met (emotionele) trauma’s kampt, klachten hebt van burn out, depressie, stress-gerelateerde spanningen, enz. ben je zeer gebaat bij cranio-sacraal therapie (CST).
-
Hoe werkt het?
Van alles wat ik aanbied lijkt CST het minst op de massage waaraan iedereen denkt als ze zich een beeld van ‘massage’ voor de geest proberen te halen. Er wordt namelijk niet gewreven, gekneed of druk gezet.
CST gaat ervan uit dat het vocht dat de hersenen en het ruggenmerg omgeeft een bepaalde pulsering heeft. Die uiterst zachte en trage pulsering is onder andere d.m.v. het bindweefsel (dat alle organen en spieren verbindt), in het volledige lichaam te voelen.
Nu kan het gebeuren dat een blokkade ontstaat in de stroming van dat cranio-sacraal vocht, en dus ook in de pulsering ervan. Dit kan zeer verschillende oorzaken hebben zoals een ongeluk, vallen, stress, trauma's van zowel psychologische als lichamelijke of emotionele aard.
Bij CST wordt niet, zoals veel mensen denken, enkel aan het hoofd gewerkt. Het volledige lichaam wordt behandeld, te beginnen bij de voeten. Ik leg mijn handen op je lichaam (je ligt dan op je rug met de kleren aan) en maak contact met de bewegingen en pulseringen van het craniosacraal vocht. Indien ik blokkades voel, werk ik deze met heel zachte (soms nauwelijks voelbare) bewegingen en strechtingen weg en breng ik alles weer in balans.
Het is moeilijk om te vertellen wat je moet voelen tijdens een behandeling. Bij Tuina / Triggerpoint is het makkelijker, dat doet vaak (niet altijd) pijn. En vaak kan ik ook nog zeggen waar het pijn moet doen als ik ergens duw. Bij CST is het niet zo eenvoudig. Sommigen voelen niks, anderen voelen een intense warmte door hun lichaam stromen en nog anderen hebben het gevoel alsof ze zweven of drijven. Er is geen goed of slecht, je kan niet iets verkeerd voelen. Zelfs al voel je niks, dan nog is het helemaal ok.
-
De effecten
Het doel van deze behandeling is om, door middel van uiterst zachte aanrakingen en stretchingen, de blokkades in de doorstroming en pulsering van het cranio-sacraal vocht op te heffen. Je krijgt er niet meteen het instant goede gevoel van als tijdens een 'gewone' massage, maar je kan er wel op een zeer diep niveau van ontspannen. Dit kan omdat er spontaan 'stillpoints' kunnen optreden: een punt waarop de pulsering tijdelijk volledig stilvalt, waardoor de rest van het lichaam tijd en energie krijgt om zich te herstellen, nieuwe cellen aan te maken enzovoort. Dit soort stillpoints komt tijdens de diepe slaap ook regelmatig voor. (Een van de redenen waarom een goede nachtrust zo belangrijk is!)
Tijdens en na een behandeling kan het zijn dat oude trauma’s, angsten en pijnen tijdelijk weer even aan de oppervlakte komen. Dit is volstrekt normaal! Dat komt omdat er tot op celniveau gewerkt wordt. Je cellen hebben hun eigen ‘geheugen’ waar trauma’s in opgeslagen kunnen worden. Wanneer je cellen en dus je celgeheugen die spanningen en pijn loslaten, kan je dat even weer ervaren als een terugval. Dit gaat relatief snel weer over en is een teken dat de behandeling goed aanslaat! Nadien voel je je beter, lichter, meer opgelucht en rustiger. Vaak slaap je ook beter.
